반응형

성대 폴립 제거한 수술 후기입니다. (성대 결절 - 성대 양쪽에 혹, 성대 폴립 - 성대 한 쪽에 혹..인것 같다)


약 1년간 달고 있던 성대 폴립을 드디어 제거하게 되었다. 


언제부턴가 목이 쉰상태로 잘 낫지 않아 이비인후과에서 성대쪽을 확인 해보니 오른쪽 성대에 물혹이 한 개 보였다. 


내가 치료받던 이비인 후과에서는 가만히 목 관리를 해서 폴립이 없어지는걸 바라셨건만..


꽤 오랜기간 다녔으나 성대의 물혹은 그대로 존재하고.. 의사분 왈. 요새는 음성치료로 폴립이 사라지게 치료하는게 대세라고 하셨다. 


역시 병원은 여러군데 가보는게 중요한 것 같다. 다른 병원 가보니 없어지기 어려운 부위라면서 제거할 걸 추천해주셨다. 


말하면서 자주 부딛히는 곳은 없어지기 어렵다니 참고하길 바랍니다. 


큰 병원에서 해야되는 수술이지만 큰 수술은 아니라고 하셨다. 대학병원에서 진료 받고 날짜 잡고.. 진행하게 되었다. 


대학병원 전문의 선생님도 이 부위는 없어지기 어려운 부분이라 제거 수술을 해야된다고 하셨다. 


입원은 2박 3일 (수술전날 입원해서 수술하고 그 다음날 퇴원하는 일정으로 진행 됨)


수술시간은 대충 30분 수준. 하지만 전신 마취로 진행하게 된다. 했는지 안했는지 모를 정도로 간단한 수술이고


비용도 그렇게 큰 수술은 아니었다. 


하고난 후에는 당일에는 목에 이물감이 조금 느껴진다. 


성대 수술은 수술 이후에 관리가 가장 중요하다. 혹을 제거하면서 성대부분을 조금 더 잘라내고 새롭게 회복되는걸 기다려야 되기 때문. 


수술 이후 2주간 대화금지. 심지어 작은 목소리로 말하는것은 성대에 더 안좋은 영향을 주기때문에 절대로 대화 금지. 


물은 최대한 자주 마셔주고. 다양한 기호식품도 끊어줘야 된다. 담배는 물론이고 


커피 - 성대를 마르게 한다. 우유 - 가래를 생기게 한다. 탄산 - 성대에 자극을 준다. 


무리한 운동도 금지. 헬스 같은건 목에 힘을 주게 되기 때문에 주의해야 한다. 


병가를 추천해주셨지만.. 그럴수 없는 상황이라 퇴원하고 그 다음날 부터 출근하게 되었다. 


일하면서 말 안할라니 보통 힘든게 아니었다. 메신저 + 후배 도움 으로 겨우 일을 진행했다. 


원래 말 없는 성격인데. 이렇게 답답할 줄은 상상도 못했다. 역시나 건강이 최고구나를 다시금 느끼게 됨. 


2주간 묵언수행 후 말을 하게되니 성대에 힘이 잘 안들어가는게 느껴졌다. 그래도 말을 할수 있다는것에..ㅠㅠ


2달 동안 재발할 확률이 높기 때문에 2달 후 다시 검사를 하기로 했다. 그 동안 큰소리 지르기, 노래하기는 금지. 대화는 가능하다. 


목 무리하고 스트레스 받지말고. 건강하고 좋은 생각만 하며 살아야된다.



반응형
반응형

서울 한복판을 갈때마다 항상 주차장이 가장 큰 고민거리인데요.


그 중에 명동에 숨어있는 저렴한 주차장을 몇군데 찾아봤습니다. 



1, 명동역 흥국 빌딩 주차장 ( 주말 8000원)


주소  : 서울특별시 중구 주자동 43-1

승용자 전용 주차장 입니다. - 소나타 급 입차가능.

SUV 나 RV차량, 대형차량은 입차가 불가능합니다. 


 평일 당일권 

  8000원

   07:00~23:00 이용 가능

 주말 당일권

  8000원

   07:00~23:00 이용 가능





2. 명동역 남산 센트럴 타워


주소 : 서울 특별시 중구 소공로 48 프라임타워

남대문 시장과 명동의 중간즘 위치한 곳입니다.



 평일 당일권 

  7000원

   00:00~24:00 이용 가능

 주말 당일권

  5000원

   00:00~24:00 이용 가능



평일 야갼의 경우 5000원인데 이는 18시 이후 입차~다음날 07시 전 출차 조건입니다. 


기계식 주차장이어서 SUV 나 RV차량, 대형차량은 입차가 불가능합니다. 





3. 명동역 파인 에비뉴 주차장

주소 : 서울특별시 중구 저동1가


지하주차장이어서 높이 2.3 m 이하의 차는 입차 가능



 평일 당일권 

  14000원

   05:00~24:00 이용 가능

 주말 당일권

  7900원

   05:00~24:00 이용 가능





반응형
반응형


나이키 러닝화의 끝판왕이라고 불리는 베이퍼맥스 구입후기입니다. (스타일-컬러 # 849557-009)

7년동안 연구해서 만든 제품이라고 하는데요. 


원래 사이즈는 245~50을 신는데 한치수 크게 신는게 좋다고해서 255로 구입했습니다. 약간 발볼이 좁은편입니다. 


간단한 소감은 다음과 같습니다. 

신는데 조금 불편하다. 그래도 허라취나 프레스토보다는 편하다. (발꿈치 부분도 잘 늘어나는 소재여서 그런지 발 집어넣기가 편함)

걸어다니고 런닝할때 발이 무지무지 편함.

특히 오래서서 일하는 직업의 분들도 신는것 강력 추천

농구같은 운동은 불가능할거같다. 

겨울엔 발이 조금 시리다...요즘 ㅜㅜ

약간의 굽이 있어서 좋다. 키가 작은 나에겐 소중한..


나이기 공식홈패이지 바송은 나름 센스있게 쇼핑백도 넣어주네요..

배송도 빠르고 괜찮은거 같습니다. 







반응형
반응형

가끔 급하게 hwp 등등을 볼수있는 프로그램이 필요한데

설치하기 귀찮을때 간단하게 볼 수 있는 방법입니다. 



다음 확장자를 볼 수 있습니다. - hwp, pdf, docx, pptx, gul, dwg 

고해상도의 dwg를 보기 원하실 경우, 다뷰 인디를 활용해 보세요


홈페이지 접속하면 자세하게 사용 방법이 나와있습니다.

간단히 설명해 드리자면 아래 화살표 부분을 클릭하고 파일을 불러오면 됩니다. 

위의 도구아이콘들은 파일 불러오고 아무곳이나 클릭하면 사라지게됩니다. 


반응형
반응형

사실 랜섬웨어는 한번 당하게되면 복구하는게 아주 어렵기 때문에 사전에 예방하는것이 무엇보다도 중요합니다. 


소중한 자료는 항상 백업해놓는 습관을 가지세요

랜섬웨어에 당한 자료들은 되둘리는게 아주 어렵습니다. 그렇기 때문에 개인의 소중한 자료를 백업해놓는것이 무엇보다 중요합니다.

저 같은 경우엔 두 개의 백업본을 만들어서 하나는 외장하드에 하나는 클라우드에 저장하고 있습니다. 백업본은 실수로 파일을 지우거나 하드디스크가 고장나서 포멧해야 되는 상황에서도 아주 유용합니다.


최신 백신사용하기


랜섬웨어를 그래도 어느정도 막아줄 수 있는 백신을 사용하고 백신내에 Heuristic(행위기반) 분석 기능을 켜놓으시면 도움이 됩니다. 이것은 백신 내에서 이전에 감지되지 않은 새로운 종류의 랜섬웨어를 탐지할 수 있는 기능입니다. 그리고 크롬의 경우엔 수상한 사이트를 사전에 차단해주기도 하기에 더더욱 도움이 될 것입니다.  


최신 프로그램 사용하기

백신 프로그램은 물론이고 윈도우 업데이트도 꾸준히 하기를 추천드립니다. 


스펨메일 잘 확인하기


해킹당한 이메일, 은행 경찰 국세청으로 위장한 메일들을 통해서 감염될 확률도 높습니다. 그렇기 때문에 수상한 말투의 이메일은 (친한 친구의 메일이어도) 그냥 삭제하시는게 좋습니다. 특히 악성링크 클릭, 첨부파일 열어보는것은 절대로 안됩니다. 바로 컴퓨터에 악성 프로그램을 감염시킵니다. 


윈도우 설정에서 ‘파일 확장자 보기’ 기능을 활성화하세요. 이것은 악성프로그램일 수도 있는 파일을 쉽게 식별하게끔 해줍니다. ‘.exe’, ‘.vbs’, ‘.scr’ 같은 파일 확장자는 특히 조심해야 합니다. 범죄자들은 악성파일을 영상, 사진, 문서로 속이는 다양한 확장자들을 사용합니다(.avi.exe, .doc.src 같은 이중확장자 등).


반응형

+ Recent posts